Prostata

Zbog hormonalnih promjena u organizmu i starenja prostata raste, tako da iza 50. godine čak 80% muškaraca ima povećanu prostatu koja pritišće mokraćnu cijev. Održavanje prostate i mokraćnih puteva kod muškaraca srednjih godina je izuzetno važno upravo zbog promjena koje se događaju u organizmu.

Za zdravlje prostate trebalo bi izbjegavati:

  • alkohol
  • kavu
  • veće količine tekućine prije spavanja
  • začinjenu hranu.

Preporučuje se i redovita spolna aktivnost.