Prostata
Zbog hormonalnih promjena u organizmu i starenja prostata raste, tako da iza 50. godine čak 80% muškaraca ima povećanu prostatu koja pritišće mokraćnu cijev. Održavanje prostate i mokraćnih puteva kod muškaraca srednjih godina je izuzetno važno upravo zbog promjena koje se događaju u organizmu.
Za zdravlje prostate trebalo bi izbjegavati:
- alkohol
- kavu
- veće količine tekućine prije spavanja
- začinjenu hranu.
Preporučuje se i redovita spolna aktivnost.